
【5月 ほたるリトリート】
フリータイム中の自然体験に、[ほたる観賞] が含まれています
日時:5月26日(金)~5月28日(日)
2泊3日(1泊~参加可能)
ここがポイント
YOGAをしながら、
四万十の自然を大満喫するプログラム
プラス
さらに、この季節限定のほたる観賞も!
こっちのほたるは本当にスゴイので、
ぜひ見に来てください!
Time Schedule
DAY 1
5月26日(金)
7:00 関西方面からのバス到着
(中村駅 無料送迎)
7:15 集合
7:30 【瞑想クラス】または
【朝のお散歩】 60分
休憩
9:00 【朝のヨガクラス】
90分
休憩
10:45
【ヨーガのお話(座学)①】60分
12:00~13:00 ランチつくり
お昼休憩
13:00~17:00 フリータイム
【自然体験 ❊川遊び❊】
(別料金)
参加可能
18:00~ 夕食つくり
20:00~ フリータイム
【自然体験 ❊ほたる観賞❊】
(別料金)
参加可能
以降
入浴&就寝
DAY 2
5月27日(土)
※この日からの参加も可能
(1泊2日)
7:00 関西方面からのバス到着
(中村駅 無料送迎)
7:15 集合
7:30 【瞑想クラス】または
【朝のお散歩】 60分
休憩
9:00 【朝のヨガクラス】
90分
休憩
10:45
【ヨーガのお話(座学)②】60分
12:00~13:00 ランチつくり
お昼休憩
13:00~17:00 フリータイム
【自然体験 ❊海遊び❊】
(別料金)
参加可能
18:00~ 夕食つくり
20:00~ フリータイム
【自然体験 ❊ほたる観賞❊】
(別料金)
参加可能
以降
入浴&就寝
DAY 3
5月27日(日)
起床
早朝~13:00 フリータイム
【自然体験❊青空ヨガ❊ 】
(別料金)
参加可能
13:00 解散
13:00~ 解散後も
【自然体験 &日帰り体験】
(別料金)
参加可能
※21:15発の関西方面バス
ご利用の方は無料送迎
(レイトチェックアウトの方のみ)




料金(税込)
2泊3日プラン
21,000円
1泊2日プラン
15,000円
子供:(中学生まで)無料
高校生~ 大人料金と同額
料金に含まれるもの
朝ヨガクラス / 瞑想クラス / 食事材料費 / 宿泊料金

●関西方面からのバスの場合
❍当日 朝7時着 中村駅まで無料送迎します。

プランに追加
(別料金)
料金はすべて税込
1名様/1泊の料金となります

●フリータイム中の自然体験/ 日帰り体験
3,000円~6,000円




●前泊 利用(特急の場合)
5,000円
❍前日にチェックイン 14時~
到着時間に無料送迎
❍宿泊料金に、食事材料費を
含みます

●レイトチェックアウト 利用 (関西方面へのバスの場合)
3,000円
❍最終日 夜21時まで滞在できます
(21:15発に無料送迎します)
❍食事材料費を含みます
ご予約

Information
基本事項

・リトリート中の事故やケガにつきましては、すべて自己責任になることを理解したうえでの、ご参加をお願いします。(心配な方は、各自で旅行保険の手配をよろしくお願いします。)
・料金は当日、【現金】でお支払いください。
(事前に支払いを希望される場合は、【銀行振込のみ】対応しますので、事前にお知らせください。)
・中村駅に到着される方は、無料送迎します。
・フリータイム中の自然体験に参加される方は、現地まで、無料送迎します。
・お車でお越しの方は、駐車場(車6台)あります。
〜❋〜
・【ヨガ&瞑想クラス】は、初心者~から対応しています。丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。(ヨガマット等、必要なものはこちらでご用意してます。動きやすい服装だけ、ご用意ください。)
〜❋〜
・【食事】は1日に2食+1おやつのスタイルです。旬の野菜をふんだんに使った食事です。お肉は使いませんが、お魚や卵は使う場合があります。
・食事は皆でつくり、皆で片付けるという共同作業のシステムです。ご協力お願いします。
・【フリードリンク】マイボトル、水筒をお持ちの方は、ご持参ください。お茶、コーヒー等、飲み物はこちらで、ご用意しています。
〜❋〜
・【自然体験/日帰り体験】先着順で受け付けています。もし、すでに先約が入った場合は、そちらを優先にご案内します。
・雨天で自然体験ができなかった際は、屋内での日帰り体験に切り替えができます。
・日帰り体験(屋内でおこなう体験コース)には、午前のヨガが含まれています。参加される方はその分の料金2000円を割引します。
〜❋〜
・【LOVE NATURE】できるだけ自然に沿った暮らし方を心掛けています。滞在中は節水、節電、節エネルギーへのご協力をよろしくお願いします。
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しまんとヨガリトリート
代表) Kuni (笹島 邦彦)
TEL:090-7422-6132

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