【＃１０ ヨガ×タイマッサージ 】

体験内容

午前中、「ヨガクラス」を９０分おこないます。ゆっくり体を伸ばして、深く呼吸をして、リラックスしましょう。その後、お昼休憩（ランチ）をしてから、午後は「タイマッサージ施術　60分」を受けます。

ヨガとマッサージの両方でゆるんで、癒します。日頃がんばっているご自分へ、ご褒美のリラックス・タイムを与えてあげましょう。

タイムスケジュール

【１】１０時の１５分前に集合
【ヨガクラス】を９０分おこないます　

【２】１２時～１３時　お昼休憩
【ランチタイム】ランチはご持参ください。　

【３】１３時～１４時
【タイマッサージ施術　６０分】ゆったりとしたリズムでほぐします、癒しの時間です。

【４】１４時　解散

＜全所要時間　　約４時間＞

持ち物

・動きやすい恰好
・ランチ（ご持参ください）
・水分　

※ヨガマットはこちらでご用意します。

開催カレンダー

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詳細情報

集合場所	四万十市 　 NATURAL LIFE YOGA　 （詳細MAPは下記）
集合時間	１０時の１５分前集合
体験時間	約４時間
開催確定期限	開催日の３日前まで
最小催行人数	１人から催行
雨天時開催	なし
❋ その他	・現地集合／解散です （中村駅まで無料送迎） ・駐車場あります ・料金は当日、現金でお支払いください （お釣りがでないようにご協力ください）

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© 2023 NATURAL LIFE YOGA

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