【3日間リトリート】日常から離れて、自然にどっぷり浸るリトリート/2泊3日
❍フリータイムに自在にプログラムを組み込めるプラン(青空ヨガも可能)
❍宿泊プランに、[星空観賞、タイマッサージ]が含まれます
Time Schedule
❊プラン内容は一例です。時間帯、内容等は変更する場合があります。
〜❋〜
DAY 1
7:00
関西方面からのバス到着
(中村駅 無料送迎)
9:00 集合
10:00
【朝のヨガクラス】
90分
11:30~13:00
ランチつくり お昼休憩
13:00~17:00 フリータイム
【自然体験 &日帰り体験】
(別料金)
参加可能
18:00~ 夕食つくり
20:00~21:00
【星空観賞】60分
以降
入浴&就寝
DAY 2
7:00 起床
7:30
【瞑想クラス】または
【朝のお散歩】 60分
8:30~9:30
TEA TIME 休憩
10 :00
【朝のヨガクラス】
90分
11:30~13:00
ランチつくり お昼休憩
13:00~17:00 フリータイム
【自然体験 &日帰り体験】
(別料金)
参加可能
18:00~ 夕食つくり
以降
入浴&就寝
DAY 3
起床
早朝~13:00 フリータイム
【自然体験❊青空ヨガ❊ 】
(別料金)
参加可能
14:00
おやつ作り 休憩
15:00~16:00
【癒しのタイマッサージ】
60分
18:00~ 夕食つくり
21:00 解散
※21:15発の関西方面バス
ご利用の方は無料送迎
ご予約
◆『チェックイン(前泊日も含めて)
~チェックアウト(後泊日も含めて)』の
滞在日数が、〇の範囲で選んでください
Information
お部屋
基本事項
・リトリート中の事故やケガにつきましては、すべて自己責任になることを理解したうえでの、ご参加をお願いします。(心配な方は、各自で旅行保険の手配をよろしくお願いします。)
・料金は当日、【現金】でお支払いください。
(事前に支払いを希望される場合は、【銀行振込のみ】対応しますので、事前にお知らせください。)
・中村駅に到着される方は、特急も、バスも、時間に合わせて無料送迎します。
・フリータイム中の自然体験に参加される方は、現地まで、無料送迎します。
・お車でお越しの方は、駐車場(車6台)あります。
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・【ヨガ&瞑想クラス】は、初心者~から対応しています。丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。(ヨガマット等、必要なものはこちらでご用意してます。動きやすい服装だけ、ご用意ください。)
〜❋〜
・【食事】は1日に2食+1おやつのスタイルです。旬の野菜をふんだんに使った食事です。お肉は使いませんが、お魚や卵は使う場合があります。
・食事は皆でつくり、皆で片付けるという共同作業のシステムです。ご協力お願いします。
・【フリードリンク】マイボトル、水筒をお持ちの方は、ご持参ください。お茶、コーヒー等、飲み物はこちらで、ご用意しています。
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・【自然体験/日帰り体験】先着順で受け付けています。もし、すでに先約が入った場合は、そちらを優先にご案内します。
・雨天で自然体験ができなかった際は、屋内での日帰り体験に切り替えができます。
・日帰り体験(屋内でおこなう体験コース)には、午前のヨガが含まれています。参加される方はその分の料金2000円を割引します。
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・【LOVE NATURE】できるだけ自然に沿った暮らし方を心掛けています。滞在中は節水、節電、節エネルギーへのご協力をよろしくお願いします。
リトリート 他のプラン
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しまんとヨガリトリート
代表) Kuni (笹島 邦彦)
TEL:090-7422-6132
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