ヨガ×座学・ワークショップ

体験内容

午前中、「ヨガクラス」を90分おこないます。ゆっくり体を伸ばして、深く呼吸をして、リラックスしましょう。その後、お昼休憩(ランチ)をしてから、午後は「お好きなクラス」を選んで、受けることができます。

【午前ヨガクラスと午後の座学/ワークショップ】の2つのクラスで、どっぷりヨガに浸かることができます。座学やワークショップの種類が豊富なので、内容のアレンジがいろいろ可能です。

座学クラス(お選びください)

※各クラス 100分~120分
ヨーガの教えから、生き方のお話まで。堅っくるしい内容を、かみ砕いて分かりやすくお話します

ワークショップ(お選びください)

※各クラス 100分~120分
バランスを整えたい方向けに、体に特化したヨガや、癒し系マッサージのクラスです。 

タイムスケジュール

【1】10時の15分前に集合
【ヨガクラス】を90分おこないます 

【2】12時~13時 お昼休憩
【ランチタイム】ランチはご持参ください。 

【3】13時~15時
【座学・ワークショップのクラス】を90分おこないます。

【4】15時 解散

<全所要時間  約5時間>

持ち物

・動きやすい恰好
・ランチ(ご持参ください)
・水分 

※ヨガマットはこちらでご用意します。

開催カレンダー

  料金  

大人  4,000円 (税込)

(料金に含むもの)
・ヨガクラス料金
・ヨガマットレンタル
・座学もしくは、ワークショップ料金

(料金に含まないもの)
・ランチ(ご持参ください) 

※宿泊者の方は、午前中のヨガの分、2000円 割引します。


詳細情報

集合場所   四万十市   NATURAL LIFE YOGA 
(詳細MAPは下記)
集合時間10時の15分前集合 
体験時間約5時間
開催確定期限 開催日の3日前まで
最小催行人数1人から催行
雨天時開催なし
❋ その他・現地集合/解散です
(中村駅まで無料送迎)
・駐車場あります
・料金は当日、現金でお支払いください
(お釣りがでないようにご協力ください)


NATURAL LIFE YOGA
しまんとヨガリトリート
代表) Kuni (笹島 邦彦)
TEL:090-7422-6132


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