【＃１ 青空ヨガ 】

海で日の出＆青空ヨガ体験
（朝食つくり＆温泉あり）

体験内容

日の出を海で見て、その後で、海を見ながら、青空ヨガをおこないます。

気持ちよく体を伸ばした後は、朝食つくりをして、お外でピクニックごはんです。ヨガして、お外で食べるごはんは、もう最高のご馳走です。

温泉施設『いやしの湯』が、歩いて３分程で行けますので、希望者は、その後ゆっくりお風呂も楽しんでください。（※温泉料金 ７５０円は各自負担です）

タイムスケジュール

【１】早朝：日の出の時間の
　　　15分前に集合
（正確な時間は、予約後ご案内します）
　海から上る【日の出】を鑑賞　

【２】【青空ヨガ　６０分】を
　　　　おこないます。
絶景を見ながら、気持ちよくヨガしよう！

【３】ヨガ後は、【朝食つくり】　
産直のお野菜をたっぷり使った
ヘルシーなヨガベジ・サンドイッチを
一緒につくって食べましょう。

【４】　解散
希望者は、温泉（徒歩３分）で
ゆったりしてください。
◆温泉施設「いやしの湯」　
温泉料金　７５０円

＜全所要時間　　約３～４時間＞

持ち物

・動きやすい恰好
・寒くない準備（上着など）
　まぶしくない準備（帽子など）
・水分
・タオル等、温泉の準備（温泉希望者のみ）　
※シャンプー類は温泉施設にあります。
※ヨガマットはこちらでご用意します。

開催カレンダー

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詳細情報

集合場所	四万十市 道崎公園　 （詳細MAPは下記）
集合時間	日の出の時間の15分前集合　 （正確な時間は、予約後に案内します）
体験時間	約３～４時間
開催確定期限	開催日の３日前まで
最小催行人数	１人から催行
雨天時開催	なし
❋ その他	・現地集合／解散です （こちらの宿泊者の方は、現地まで無料送迎します） ・現地に、トイレ・駐車場はあります ・料金は当日、現金でお支払いください （お釣りがでないようにご協力ください）

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