【About US】

今までに
国内のスタジオ、自然、海外、
いろんな場所で
みんなでヨガしてきました

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手料理
　１つ１つを　
　丁寧に　

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■　きっかけは旅でした

２０代の頃、２年間、ずっと海外放浪の旅をしてました。そこで、見たもの、体験したものは、その先の僕の人生を大きく変えていきます。

旅で感じたもの・・・それは日本という国のこんな「行き詰まり感」でした。

２０代の頃、２年間、ずっと海外放浪の旅をしてました。そこで、見たもの、体験したものは、その先の僕の人生を大きく変えていきます。

旅で感じたもの・・・
それは日本という国のこんな「行き詰まり感」でした。

▶なんで、日本は物理的にこんなに豊かな国なのに、精神的に貧しい人が多いのか？

▷なんで、自然環境を汚染し、自分で自分の首をしめるのだろうか？

▶なんで、食べると病気になるような、食べ物じゃない物が認められて、食べ物として売られているんだろうか？

▷なんで、TVやマスメディアは本当の事を言わないのだろうか？

▶なんで、自分が選択する権利を、人任せにしている人が多いんだろうか？

▶なんで、日本は物理的にこんなに豊かな国なのに、精神的に貧しい人が多いのか？

▷なんで、自然環境を汚染し、自分で自分の首をしめるのだろうか？

▶なんで、食べると病気になるような、食べ物じゃない物が認められて、食べ物として売られているんだろうか？

▷なんで、TVやマスメディアは本当の事を言わないのだろうか？

▶なんで、自分が選択する権利を、人任せにしている人が多いんだろうか？

なんで？という疑問
その答えは、誰も教えてくれません。
自分で考えて、自分の行動を変えていくしかない、
と思いました。

そしてもっとシンプルに生きたい
と思うようになりました。

なんで？という疑問
その答えは、誰も教えてくれません。
自分で考えて、自分の行動を変えていくしかない、
と思いました。

そしてもっとシンプルに生きたい
と思うようになりました。

（世界を旅して撮った写真から）

生き方としてのヨガ

そんな僕が、ヨガに出会うのは、必然でした。
ポーズのヨガというより、生き方としてのヨガとして…

そんな僕が、ヨガに出会うのは、必然でした。
ポーズのヨガというより、生き方としてのヨガとして…

■ヨガは引き算

✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻
じゃあ、普段から、仕事して、
お金でなにか買ったり、
どこか行ったりして、生活して、
結局何が欲しいのか？
✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻
・・・って、突き詰めていったら、
ー　結局、それは「自由」じゃないかなって思います。

✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻
じゃあ、普段から、仕事して、
お金でなにか買ったり、
どこか行ったりして、生活して、
結局何が欲しいのか？
✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻　✻
・・・って、突き詰めていったら、
結局、それは「自由」じゃないかなって思います。

・自分の暮らしを、自分で創る「自由」
・自分の責任で、
　自分の選択で決める「自由」
・自分らしく生きる「自由」

・自分の暮らしを、自分で創る「自由」
・自分の責任で、
　自分の選択で決める「自由」
・自分らしく生きる「自由」

その自由を認めてもらうことで、自分自身を肯定できるし。また人からも肯定されたいし。

みんな生まれたときは、
だれもが自由で生まれてきたのに、
だんだんと私たちは
いろんな不自由をくっつけて、
できない自分、やらない自分の
言い訳をするようになります。

　　　　　　　　　　〜❋〜

よく自由を、自分を甘やかす言葉として、
自分の好き勝手することとして、
捉える人がいるけど、それは違います。
自由って、「自分の内にくつろぐ心の状態」のこと。
それは、何か外から与えられるものではありません。

　　　　　　　　　　〜❋〜

ここで「もっともっと」と手に入れることで、
自由を手に入れたかのように、
勘違いしちゃうけど、
その自由はすぐに消えてしまい、
実際はまた「もっともっと」を繰り返す…
これ、私たちが普段やってること、
「足し算」です。

足し算によっての自己肯定は、長く続かないし、
そして、自分には何か足りない、
不足、不満という自己否定にもなります。

でもヨガでやってることって、「引き算」です。
いま持っているものを見直し、
悪い行いを手放すことで自己肯定する。
不自由を見つけたら、それは見直すチャンス。

　　　　　　　　　　〜❋〜

シンプルに生きたい。
だったら、自分は足し算か、引き算か?
どっちを選びたいのか？
ヨガをして、自分を模索しながら、確かめたい。

それが、僕がヨガをする理由です。

その自由を認めてもらうことで、自分自身を肯定できるし。また人からも肯定されたいし。

みんな生まれたときは、
だれもが自由で生まれてきたのに、
だんだんと私たちはいろんな不自由をくっつけて、
できない自分、やらない自分の
言い訳をするようになります。

　　　　　　　　　　〜❋〜

よく自由を、自分を甘やかす言葉として、
自分の好き勝手することとして、
捉える人がいるけど、それは違います。
自由って、「自分の内にくつろぐ心の状態」のこと。
それは、何か外から与えられるものではありません。

　　　　　　　　　　〜❋〜

ここで「もっともっと」と手に入れることで、
自由を手に入れたかのように、勘違いしちゃうけど、
その自由はすぐに消えてしまい、
実際はまた「もっともっと」を繰り返す…
これ、私たちが普段やってること、「足し算」です。

足し算によっての自己肯定は、長く続かないし、
そして、自分には何か足りない、
不足、不満という自己否定にもなります。

でもヨガでやってることって、「引き算」です。
いま持っているものを見直し、
悪い行いを手放すことで自己肯定する。
不自由を見つけたら、それは見直すチャンス。

　　　　　　　　　　〜❋〜

シンプルに生きたい。
だったら、自分は足し算か、引き算か?
どっちを選びたいのか？
ヨガをして、自分を模索しながら、確かめたい。

それが、僕がヨガをする理由です。

ヨガを続けていくと、、、身体は柔らかくなり、
いろんなポーズが、できるようになります。
疲れがとれ、心身ともリフレッシュできて、
スッキリします。
でも、ヨガはそれ以上のものを与えてくれます。

ヨガを続けていくと、、、身体は柔らかくなり、
いろんなポーズが、できるようになります。
疲れがとれ、心身ともリフレッシュできて、
スッキリします。
でも、ヨガはそれ以上のものを与えてくれます。

■一番変わったのは、「見方」

ヨガで学んだ引き算の考え方は、
「もっともっと」から
「今あるものに満足する見方」のほうへと
見方が変わっていきました。

今に感謝できるなら、
不満、不足感は引き出されません。
「もっともっと」と手に入れないと
自己肯定できない、
そんな自分でなくていいんです。


結果、心が軽く、ラクになりました。
何も手に入れなくても、
「自由」を感じることが、できるんですから。

　　　　　　　　　　〜❋〜

生き方としてのヨガをしてると、
終わりがなくて、やってもやっても、
まだまだ学びたい自分がいます。

またそれは、いろんな出会い、経験を
自分に与えてあげたい欲求になりました。
そうして、ヨガを好きないろんな人が
集まれる場所を作りたくて、
四万十に移住しました。

結果、今までにいろんなゲストたちが、
ここに来てくれ、一緒にヨガをし、
ごはんを食べ、語りました。
それは僕にとって、かけがえのない財産です。

ヨガで学んだ引き算の考え方は、
「もっともっと」から
「今あるものに満足する見方」のほうへと
見方が変わっていきました。

今に感謝できるなら、
不満、不足感は引き出されません。
「もっともっと」と手に入れないと
自己肯定できない、そんな自分でなくていいんです。


結果、心が軽く、ラクになりました。
何も手に入れなくても、
「自由」を感じることが、できるんですから。

　　　　　　　　　　〜❋〜

生き方としてのヨガをしてると、終わりがなくて、
やってもやっても、まだまだ学びたい自分がいます。

またそれは、いろんな出会い、経験を
自分に与えてあげたい欲求になりました。
そうして、ヨガを好きないろんな人が
集まれる場所を作りたくて、四万十に移住しました。

結果、今までにいろんなゲストたちが、
ここに来てくれ、一緒にヨガをし、
ごはんを食べ、語りました。
それは僕にとって、かけがえのない財産です。

生きることって、
創意工夫を繰り返すこと
人と同じに生きたって、
つまらないし、面白くない

生きることって、
創意工夫を繰り返すこと
人と同じに生きたって、
つまらないし、面白くない

これからも自分を探り、
自分に自由を与えるために、
ヨガを学び続けていきます。

　　　　　　　　　　〜❋〜

NATURAL
（素の状態＝ありのまま）
LIFE
（生き方）
YOGA
　　　　　　　　　　

ありのままの自分で
自分らしい生き方をしよう
それがヨガ

これからも自分を探り、
自分に自由を与えるために、
ヨガを学び続けていきます。

　　　　　　　　　　〜❋〜

NATURAL
（素の状態＝ありのまま）
LIFE
（生き方）
YOGA
　　　　　　　　　　

ありのままの自分で
自分らしい生き方をしよう
それがヨガ

SMILE
【人の数だけ、様々な暮らし方がある】
のがわかる動画（５分）

★旅好きな方、どうぞご覧ください

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